Az anyagcsere átalakító első beszélgetés alatt igyekszem feltárni Veled a motivációdat, miért pont most szeretnél életmódot váltani; végig vezetlek Téged a programom moduljain, hogy tudd mire számíthatsz, mire köteleződsz el.

3 gyermek édesanyja vagyok, és több mint 10 éve dolgozom táplálkozási tanácsadóként.

Visszaemlékezve a tini és fiatal felnőtt koromra, soha nem voltam elégedett az alakommal, mindig sovány (hosszú szőke hajú és kék szemű) szerettem volna lenni. De csak az a tény, hogy jobban tetszen az, amit a tükörben látok nem motivált annyira, hogy életmód váltásba kezdjek.

Pedig úgy éreztem, hogy a súlyom számtalan dologban gátol és részben oka kudarcaimnak, mégsem voltam hajlandó lemondani a megszokásaimról.

Az áttörés akkor következett be, amikor autoimmun beteg lettem teljes hormonális felborulás kíséretében. Tudtam, hogy nem akarok gyógyszert szedni egész életemben, így elkezdtem kísérletezni a testem megismerésével, étkezéssel való gyógyításával. Szerettem volna mélyebben megérteni, hogyan működik a testem anyagcseréje, és hogyan kapcsolódik össze a testem és az elmém/lelkem.

Nemcsak az egészségemet sikerült visszanyernem, de 38 éves koromra csúcs formába kerültem (persze szőke hajam és kék szemem nem lett) és 42 illetve 45 évesen sikerült 2 egészséges kisfiúnak is életet adnom, úgy, hogy a szülés előtti súlyomat vissza tudtam szerezni mind a 2 szülésem után.

Hajdu Judit táplálkozási tanácsadó, növényi táplálkozási tanácsadó, agyfejlesztő táplálkozási tanácsadó, hormonháztartás-terapeuta, általános coach és személyi edző.